麻麻给娃产奶,奶爸必须给力!生蚝和脏肉都是下奶利器,熬出精华哺育大宝贝儿
羊肉切块焯水去沫
生蚝入锅三分钟煮熟捞出
生蚝开壳剥肉
洗香菜根据口味取量,切姜剥蒜切杏鲍菇
羊肉生蚝当归杏鲍菇入锅熬开后,小火熬一个半小时关火。中间放入蒜。关火后放香菜。
羊肉要鲜才能保证口味和下奶的效果,入口即化也增加食欲。生蚝易老,也可以最后放入。当归滋补,但不喜欢当归味道也可以换成黄芪,黄芪有补气效果。