

五花肉买回来洗一洗,切成大方块备用 切的大一点是为了煮出来瘦肉不会发死

切好的五花肉冷水下锅焯水,水开继续煮三分钟,撇去浮沫

然后把五花肉捞出来

用叉子插一插肥肉部分,好让它一会煎肉的时候出油

把A,B,C部分的调料都准备好

不粘锅无油无水,放入五花肉,煎肉 一面金黄就翻面煎,煎到四个面全部金黄

把肉盛出来,并且倒出多余的猪油

锅中放冰糖碎炒糖色

颜色慢慢变成橘红色

快速下五花肉翻炒,使其上色均匀

倒入B部分酱汁,翻炒继续上色,多翻炒几下

倒入没过肉的开水,一定要用开水,不能用凉水

放入C部分佐料

大火开锅以后转小火,全程小火炖煮1个小时15分钟 中途记得多翻下锅,煮40分钟的时候放盐

一小时15分钟以后开盖,应该还剩下一部分水

这时开大火收汁,捞出八角桂皮和葱姜料包

把汤汁往肉上浇,一直重复,直到汤汁浓稠

吨吨吨~

出锅开吃