茄汁奶酪三文鱼烩面

茄汁奶酪三文鱼烩面的做法
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茄汁奶酪三文鱼烩面的做法说明

三文鱼含dha,我经常换着法儿给孩子做。加入番茄能去腥,加奶酪增加咸味,这个是。

茄汁奶酪三文鱼烩面的食材和调料

三文鱼1块约15g
少量
儿童面条一餐量
番茄四分之一个
全脂奶酪10到20g
青菜叶可有可无

茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤

  1. 第1步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第1步

    材料洗净(面条忘拍了)

  2. 第2步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第2步

    番茄切十字花,放开水烫一下,去皮。

  3. 第3步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第3步

    取1/4个番茄,用研磨碗磨成泥。

  4. 第4步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第4步

    洗净菜叶

  5. 第5步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第5步

    切碎菜叶

  6. 第6步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第6步

    洋葱少许切碎

  7. 第7步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第7步

    三文鱼蒸熟

  8. 第8步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第8步

    用研磨碗磨碎

  9. 第9步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第9步

    锅里放少许油,炒软洋葱

  10. 第10步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第10步

    加入番茄泥炒香

  11. 第11步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第11步

    加入水和面条同煮

  12. 第12步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第12步

    面条煮软后加入奶酪和三文鱼同煮,煮到奶酪融化。

  13. 第13步.茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤 第13步

    加入青菜起锅。

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