玉米排骨汤

玉米排骨汤的做法
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玉米排骨汤的做法说明

玉米排骨汤做法简单方便,只需将原材料放入炖锅,无需看管,时间到了,加点盐、胡椒粉调味就可以开喝了,这款汤营养丰富,原汁原味,现在天气越来越凉了,给家人做上一碗玉米排骨汤,从心里感觉是非常非常暖和的。 玉米有减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、促进胃肠蠕动的作用。 玉米还有明目的作用,经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下 降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

玉米排骨汤的食材和调料

玉米1根
排骨250克
适量
适量
胡椒粉适量

玉米排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.玉米排骨汤的做法步骤 第1步

    排骨洗净焯水,玉米洗净切成段,姜切成片。

  2. 第2步.玉米排骨汤的做法步骤 第2步

    将排骨、玉米、姜片放入容器中。

  3. 第3步.玉米排骨汤的做法步骤 第3步

    放入适量凉水。

  4. 第4步.玉米排骨汤的做法步骤 第4步

    将容器放入炖锅中。

  5. 第5步.玉米排骨汤的做法步骤 第5步

    选择慢炖功能,炖2小时30分钟,

  6. 第6步.玉米排骨汤的做法步骤 第6步

    炖好了,加点盐、胡椒粉调味即可。

  7. 第7步.玉米排骨汤的做法步骤 第7步

    可以开始喝了。

小贴士

1 不用放任何调料,只放盐、胡椒粉调味。
2 如果不喜欢胡椒粉的味道,可以不放胡椒粉,只放盐调味。

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