南瓜饼

南瓜饼的做法
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南瓜饼的做法说明

南瓜饼主要以南瓜为原料做成的饼,各个地方的制作方法都不太一样。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育的功效。南瓜饼是大家爱吃的一种食物,它的制作方法也不是很复杂,由于每个地方南瓜饼的做法不同,所以,南瓜饼的味道也不是唯一的,但是其主要原料都是南瓜,糯米粉和糖。

南瓜饼的食材和调料

南瓜500克
200克
糯米粉500克

南瓜饼的做法步骤

  1. 第1步.南瓜饼的做法步骤 第1步

    南瓜切开去皮,洗干净,再切成一块块放到高压锅蒸熟。

  2. 第2步.南瓜饼的做法步骤 第2步

    大概十分钟南瓜已经蒸烂了,出锅。

  3. 第3步.南瓜饼的做法步骤 第3步

    把南瓜用勺子捣烂,顺便倒入白糖,这个根据个人口味放。

  4. 第4步.南瓜饼的做法步骤 第4步

    准备一袋糯米粉

  5. 第5步.南瓜饼的做法步骤 第5步

    待南瓜冷切一会,加入糯米粉搅拌均匀。因为南瓜出水很多,所以搅拌时不需要加水。

  6. 第6步.南瓜饼的做法步骤 第6步

    搅拌好的南瓜泥盖上保鲜膜发酵10几分钟。

  7. 第7步.南瓜饼的做法步骤 第7步

    用手把南瓜泥揉成团,压扁。

  8. 第8步.南瓜饼的做法步骤 第8步

    准备好一个不粘锅,里面加少量油,锅热后放入南瓜饼。

  9. 第9步.南瓜饼的做法步骤 第9步

    煎至金黄色翻面继续煎。

  10. 第10步.南瓜饼的做法步骤 第10步

    两面煎黄了就可以出锅了。

小贴士

南瓜出水非常多,揉面团时不用再加水了,要根据水分多少加入相应的糯米粉。南瓜饼不需要油炸要不吃起来太腻。关键是要准备一口好的不粘锅,放几滴油就好,不放油也可以,就是火候要控制好。

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