生酮-柠檬汁奇亚籽膳食纤维饮

生酮-柠檬汁奇亚籽膳食纤维饮的做法
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生酮-柠檬汁奇亚籽膳食纤维饮的做法说明

生酮后蔬菜吃得不多,用膳食纤维改善一下肠道。

生酮-柠檬汁奇亚籽膳食纤维饮的食材和调料

柠檬一粒
奇亚籽一点点
洋车前子壳粉3克
凉开350ml
可选,我没加。

生酮-柠檬汁奇亚籽膳食纤维饮的做法步骤

  1. 第1步.生酮-柠檬汁奇亚籽膳食纤维饮的做法步骤 第1步

    柠檬切半榨汁器榨汁, 所有材料混合搅拌 放置在冰箱里静止半小时即可。 柠檬水美白滴味道也很清香昂。

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