照烧鸡肉脆骨丸

照烧鸡肉脆骨丸的做法
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照烧鸡肉脆骨丸的做法说明

一直很喜欢罗森的照烧鸡肉脆骨丸,丸子软软嫩嫩和小脆骨的搭配太妙了,裹上咸咸甜甜的酱汁,一口下去就是满足。
自己动手健康又美味,丸子里一滴油都没有放也是香喷喷的,减肥的朋友放心吃~

照烧鸡肉脆骨丸的食材和调料

#脆骨丸#
去皮鸡腿200g
三角脆骨40g
淀粉1勺
牛奶2勺
2颗
2g
胡椒适量
#照烧汁#
酱油5g
5g
味淋10g
木薯淀粉5g

照烧鸡肉脆骨丸的做法步骤

  1. 第1步.照烧鸡肉脆骨丸的做法步骤 第1步

    去皮鸡腿切丁、脆骨和洋葱大蒜切碎

  2. 第2步.照烧鸡肉脆骨丸的做法步骤 第2步

    鸡腿+牛奶+大蒜+盐+胡椒用料理机打成肉泥

  3. 第3步.照烧鸡肉脆骨丸的做法步骤 第3步

    加切碎的脆骨、洋葱、淀粉继续搅拌

  4. 第4步.照烧鸡肉脆骨丸的做法步骤 第4步

    锅内烧开水后关火,挤入丸子在开水中定型 2分钟

  5. 第5步.照烧鸡肉脆骨丸的做法步骤 第5步

    放入烤箱200度15分钟

  6. 第6步.照烧鸡肉脆骨丸的做法步骤 第6步

    照烧汁,生抽、糖、味淋、木薯淀粉 1:1:2:1 放微波炉叮到粘稠

  7. 第7步.照烧鸡肉脆骨丸的做法步骤 第7步

    刷酱~

  8. 第8步.照烧鸡肉脆骨丸的做法步骤 第8步

    完成~

小贴士

丸子挤入开水锅中,不需要再次开火煮沸,开水将丸子外层定型即可

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