各类豆浆蔬果汁

各类豆浆蔬果汁的做法
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各类豆浆蔬果汁的做法说明

小美豆浆可以换着做,并且各类米糊,蔬果汁都写在这个菜谱。
需要提前泡的都会在步骤里写,没有写就是不需要泡。
量都是一家三口的量。

各类豆浆蔬果汁的食材和调料

各类豆子花生黑豆

各类豆浆蔬果汁的做法步骤

  1. 第1步.各类豆浆蔬果汁的做法步骤 第1步

    杏仁牛奶豆浆 干豆60克泡一夜,杏仁片30克,糖30克 泡好的豆子加杏仁片,600克水,25分钟/100度/速度2煮好,2分30秒/速度10调和。加入600克水及糖,6分/100度/速度2煮,注意水开后调到98度,结束后加入250克牛奶,5秒/速度3混合。

  2. 第2步.各类豆浆蔬果汁的做法步骤 第2步

    胡萝卜核桃米糊 大米50克,胡萝卜30克,核桃仁30克,15克冰糖,牛奶250克

  3. 第3步.各类豆浆蔬果汁的做法步骤 第3步

    大米,胡萝卜,核桃仁入主锅,Turbo键,6秒,加入600克水,15克冰糖,18分钟/100度/速度1,结束后1分钟/速度10打磨,加入牛奶,20秒/速度3搅拌均匀出锅,最后加入冰箱里拿出来的牛奶搅拌好温度就刚刚好可以喝,不用等。

  4. 第4步.各类豆浆蔬果汁的做法步骤 第4步

    胡萝卜核桃米糊,护眼补肾,这个量刚好一家三口喝。

  5. 第5步.各类豆浆蔬果汁的做法步骤 第5步

    核桃腰果米糊 大米30克,小米30克,核桃仁10克,腰果20克,红枣5克,桂圆肉5克,冰糖10克。 做法同胡萝卜核桃米糊,最后不加牛奶,水量用800克。20分钟/100度/速度1,结束后1分钟/速度10打磨。 健脾益胃,补肾养血!

  6. 第6步.各类豆浆蔬果汁的做法步骤 第6步

    蒸熟的黄否50克,红枣3个,桂圆肉4颗,姜一块10克左右,水400克,12分钟/100度/速度1,煮好,1分30秒速度10打磨,暖身的豆浆就做好了。

小贴士

以后每做一个不同的豆浆果蔬汁都记录一下。

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