
一个简单快手又好吃的三明治。
配上一杯黑咖啡,加一些蔬菜沙拉,一顿完美早餐就完成了。

准备两片面包片。 可以用白吐司面包、全麦面包、自己喜欢的面包都可以。

开一个金枪鱼罐头,取出30g的纯金枪鱼肉。

四分之一块的洋葱切成粒。 平底锅烧热,放一块黄油,再放洋葱,把洋葱炒至金黄,盛出。

将炒好的洋葱与金枪鱼肉拌均匀。

放在底层的那块面包片其中一面涂上薄薄一层的奶油白酱。

把洋葱金枪鱼放上去。

放上适量切成片的布里奶酪。

最后再盖上另一片面包。用力压一下。 这一步完成之后其实直接吃也可以了,但是我喜欢煎一下或者再烤一下,让奶酪融化更好吃。

我用帕尼尼机把三明治煎了一下。