蒜泥鸡胸肉青瓜卷

蒜泥鸡胸肉青瓜卷的做法
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蒜泥鸡胸肉青瓜卷的做法说明

论鸡胸肉的各种做法

蒜泥鸡胸肉青瓜卷的食材和调料

胸肉1块
鸡蛋1个
西兰花
西红柿
芹菜
香菇
白菜
黑胡椒粉
黄瓜

蒜泥鸡胸肉青瓜卷的做法步骤

  1. 第1步.

    1、青瓜削长片,做卷状 2、鸡胸肉及各种蔬菜剁碎,加入鸡蛋、盐和黑胡椒粉搅拌均匀,做馅(用量看个人喜好) 3、将馅填入青瓜卷中 4、大火蒸10分钟左右 5、酱油、白糖、蚝油调好备用;蒜泥用油,小火炒香,再加入调好的酱汁小火调煮(一定要小火) 6、青瓜卷出锅,淋上蒜泥汁

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