金针菇豆腐鮰鱼锅

金针菇豆腐鮰鱼锅的做法
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金针菇豆腐鮰鱼锅的食材和调料

金针菇1把
豆腐半块
鮰鱼1条
6瓣
3片
适量
10克
2克
蚝油1勺
生抽3勺
黄酱1勺
豆豉适量
料酒1勺

金针菇豆腐鮰鱼锅的做法步骤

  1. 第1步.

    鮰鱼洗净斩段,一勺料酒腌制半小时,沾少许面粉入油锅煎制。因为鮰鱼自己会出油,因此我只用了非常少的油,等到鮰鱼煎好会发现锅内油变多了。煎出油之后加入姜片,把鮰鱼拨到锅的一侧,下切块的豆腐煎制。

  2. 第2步.

    豆腐煎好之后,转小火入葱段蒜瓣稍稍煸炒,加入豆豉和黄酱,利用煎鱼的油进行煸制,酱炒开之后加入生抽、蚝油、糖、盐,加热后加入清水适量,没过鱼身,转大火烧开,烧开后转小火加盖炖煮,15分钟后加入金针菇,再焖煮约5分钟就可以出锅了。

小贴士

因为鮰鱼油脂丰富,因此煎制时千万记得少油否则吃起来会觉得太腻了。
我因为要给宝宝吃因此不敢放辣椒,其实如果加少许干辣椒味道会更好。
其实这个鱼锅味道很百搭,我试过把煮好的意面放在里面当拌面,也试过虾子面,或者泡饼,味道都不错哈。

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