
只为多吃点儿粗粮😁😁😁
让我们的每一餐更健康、更营养、更美味!

玉米面中慢慢倒入开水 用筷子搅拌成无干粉(大小不一的小面团子) 凉至手温 ‼️‼️‼️这会儿不用成湿的面团,一会儿还要加入酵母液

加入面粉、酵母液和炼乳,用筷子搅拌均匀 或是带上一次手套按压均匀

覆盖保鲜膜温暖处发酵20分钟左右(也可以直接做好造型,之后入蒸锅时发酵10分钟左右)

平均分成合适的大小 滚圆后,做成中空的半圆

这样很容易蒸熟 蒸熟后,还能放入喜欢的菜一起吃

全部做好造型

冷水上锅 开锅后蒸15分钟(根据窝头大小调整时间)

香香甜甜 营养美味

小小的,漂亮美味哟!

健康三餐,加一些粗粮吧😁😁😁
1、开水要慢慢的加入,注意安全
2、甜度根据个人喜欢调整,也可以不放糖
3、这里的酵母只是让窝头更喧软,不用等到发酵充分
4、面团中还可以加入大枣碎、蔓越莓碎、枸杞等喜欢的果脯