生酮 超级快手的原始 烤肉

生酮 超级快手的原始 烤肉的做法步骤

1. 第1步.

   选择肥瘦相间的五花肉一块

2. 第2步.

   切片

3. 第3步.

   加入盐，代糖，几滴酱油（我用的是万字纯酿造，没有什么多余的添加剂）

4. 第4步.

   带上手套抓拌均匀

5. 第5步.

   拌匀后一片一片的平铺开摆好，要用有点深度的盘子，因为肉肉比较肥会出很多油。

6. 第6步.

   入烤箱220度 20分钟左右，具体操作请根据自家烤箱的情况适当调节（我懒烤这个肉的时候从来没有预热过烤箱😝）

7. 第7步.

   烤到肉的边边有点焦黄基本就好了，也可以根据自己的口味调整火候，我个人比较喜欢烤的略火大一点。烤出来的油可以倒出来做别的菜用！