生酮-蛋黄鸡翅

生酮-蛋黄鸡翅的做法
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生酮-蛋黄鸡翅的做法说明

杭帮菜中,蛋黄鸡翅是我印象非常深刻的一道菜,表皮沙沙脆脆,浓郁的蛋黄香气,令人食欲大开。

去掉调料中的淀粉、料酒、白砂糖,换成橄榄油,秒变生酮版。

生酮-蛋黄鸡翅的食材和调料

鸡翅中12个
咸蛋黄5粒
酱油适量
海盐适量
橄榄油适量

生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤

  1. 第1步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第1步

    鸡翅中洗净沥干水分,用牙签扎多个小洞。

  2. 第2步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第2步

    鸡翅装进保鲜袋,倒入适量酱油、海盐,用手隔着袋子抓匀按摩,腌制2小时。期间每隔半小时揉捏按摩一次,便于让鸡肉快速入味。

  3. 第3步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第3步

    咸蛋黄5粒。我用的是海鸭蛋黄。

  4. 第4步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第4步

    用勺子捣成蛋黄泥。

  5. 第5步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第5步

    小奶锅倒入三分之一橄榄油,中火烧热。

  6. 第6步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第6步

    将腌好的鸡翅放入锅中炸,期间注意翻动避免粘锅。

  7. 第7步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第7步

    炸至鸡翅两面成金黄色时捞出。

  8. 第8步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第8步

    炒锅放入少许油,倒入蛋黄泥,加10毫升净水,小火翻炒。

  9. 第9步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第9步

    蛋黄炒出泡泡时,放入炸好的鸡翅。

  10. 第10步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第10步

    轻轻翻炒让蛋黄裹满鸡翅,再小火焗2分钟。

  11. 第11步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第11步

    出锅,装盘即可食用。

  12. 第12步.生酮-蛋黄鸡翅的做法步骤 第12步

    咬一口酥脆又流油,满嘴都是咸蛋黄沙沙糯糯的口感,鸡肉鲜嫩多汁,非常入味。

小贴士

因为是生酮版,未放淀粉,蛋黄裹得不是太紧而影响外观,但丝毫不影响口感。
本方子是原味,可在腌制鸡翅时根据自己喜欢加胡椒或花椒、姜蒜等佐料,口感层次更丰富。

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