白果木耳水梨羹

白果木耳水梨羹的做法步骤

1. 第1步.

   木耳和水梨先下锅煮。ps：水梨要带皮带核一起煮，可以切大块，我家只是用来煲汤，煮熟的水梨是不吃的。

2. 第2步.

   新鲜白果放入微波炉中火加热1分钟。ps：要加盖子，防止飞溅。

3. 第3步.

   白果去外壳去掉棕色外皮背影。

4. 第4步.

   等木耳水梨煮出胶质后放入白果

5. 第5步.

   最后加入红枣（我家不喜欢太软的红枣口感，一般就微煮）和石蜂糖调味。

6. 第6步.

   作为早餐需要高的蛋白质，可以在吃的时候价格蛋，就是能量爆棚的早餐了！