山药:益气养阴胡萝卜:补肝明目红枣:养血安神这是两人分量哟~~
五花肉清洗干净,放入沸水里煮3分钟,捞出待用
清洗胡萝卜和山药,切块(切块口感好哟)不建议切片
煮一锅水,煮沸,把全部材料下锅煮四十分钟即可(水量要没过所有材料哟)
下盐煮1分钟,再下香葱,汤就煮好啦
1.最好用排骨哟,我冰箱只有五花肉了😂2.时间约1小时即可哟,不用煮太久3.我用的是大个的和田红枣哟,小个的用6个吧~