山药胡萝卜红枣汤

山药胡萝卜红枣汤的做法
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山药胡萝卜红枣汤的做法说明

山药:益气养阴
胡萝卜:补肝明目
红枣:养血安神


这是两人分量哟~~

山药胡萝卜红枣汤的食材和调料

山药(铁山棍)1根
红枣3颗
胡萝卜1/2根
红花肉(排骨400克
适量
适量
适量

山药胡萝卜红枣汤的做法步骤

  1. 第1步.山药胡萝卜红枣汤的做法步骤 第1步

    五花肉清洗干净,放入沸水里煮3分钟,捞出待用

  2. 第2步.山药胡萝卜红枣汤的做法步骤 第2步

    清洗胡萝卜和山药,切块(切块口感好哟)不建议切片

  3. 第3步.山药胡萝卜红枣汤的做法步骤 第3步

    煮一锅水,煮沸,把全部材料下锅煮四十分钟即可(水量要没过所有材料哟)

  4. 第4步.山药胡萝卜红枣汤的做法步骤 第4步

    下盐煮1分钟,再下香葱,汤就煮好啦

小贴士

1.最好用排骨哟,我冰箱只有五花肉了😂
2.时间约1小时即可哟,不用煮太久
3.我用的是大个的和田红枣哟,小个的用6个吧~

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