火龙果香蕉思慕昔

火龙果香蕉思慕昔的做法
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火龙果香蕉思慕昔的做法说明

你一定想不到这样娇艳颜色的思慕昔有着清爽清甜的味道吧?甜糯的香蕉和清爽的火龙果搭配牛奶搅打出细腻冰凉的思慕昔,铺上薄薄的香蕉片,撒上香脆的坚果,点缀上翠绿的薄荷叶和如雪般的椰蓉,饱腹感、口感与颜值并存的思慕昔就做好啦!

火龙果香蕉思慕昔的食材和调料

#主料
火龙果100克
香蕉100克
冷藏牛奶100克
#辅料
适量
椰蓉一小勺
杏仁片适量
荷叶适量
香蕉片5-6片

火龙果香蕉思慕昔的做法步骤

  1. 第1步.火龙果香蕉思慕昔的做法步骤 第1步

    准备好所有需要用到的食材,火龙果、香蕉先冷冻一小时口感更好

  2. 第2步.火龙果香蕉思慕昔的做法步骤 第2步

    猕猴桃和香蕉去皮后称重,然后切成1英寸左右的大块备用

  3. 第3步.火龙果香蕉思慕昔的做法步骤 第3步

    按照牛奶、香蕉、红心火龙果的顺序放入vitamix搅拌杯中,并盖好杯盖

  4. 第4步.火龙果香蕉思慕昔的做法步骤 第4步

    开启机器开关,将转速从1逐渐加到10档,搅拌50秒左右到细腻顺滑即可

  5. 第5步.火龙果香蕉思慕昔的做法步骤 第5步

    将搅打好的的思慕昔倒入略深的碗中,点缀上辅助食材即可。

小贴士

火龙果富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等,也富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,特别是像芝麻一样的果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素,这些又尤以红心火龙果为最。香甜的香蕉的添加更是弥补了火龙果味道清淡的特点,这款高颜值高营养又口感很好的思慕昔,一定要试试哦!

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