感冒，补充维生素中所有健康的，都被我混在一起但出于对自己的人道主义精神，我加了蜂蜜和香蕉我的榨汁理念就是榨一切，so...
准备所有食材，洗净，切小块。倒入搅拌机
倒入水，你也可以用牛奶酸奶或者果汁代替。液体起到基底作用
压出一勺柠檬汁的量
放一勺奇亚籽，做增稠剂。 然后启动机器，开榨！ 成品是橘色的🧡
如果要喝冷的就用冷冻香蕉想要室温的就不用提前了冷冻感恩的心
