减肥必备小零食-燕麦饼干

减肥必备小零食-燕麦饼干的做法

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减肥必备小零食-燕麦饼干的做法说明

买了很多即食燕麦片，老忘记喝，自己为比较喜欢动手做好吃的，正好在减肥，就给自己做了这个燕麦饼干，饱腹好吃又减脂！

减肥必备小零食-燕麦饼干的食材和调料

鸡蛋	1个
牛奶	1瓶（我用的特浓苏）
即食燕麦片（一定要即食的）	看自己牛奶和鸡蛋的多少自己加
蜂蜜（我没有放）	适量
葡萄干（可不放）	5个

减肥必备小零食-燕麦饼干的做法步骤

第1步.
把上面所有食材都搅拌在一起就可以开始做啦！

第2步.
铺上油纸，用自己的小手给他当烤盘上！做出适合自己口味的大小就好啦！

第3步.
放入烤箱180度25分钟就好啦！

第4步.
这个可以存放好久的，我每天早上吃三块，在吃一个水煮蛋一个水果就很饱了！

小贴士

1.因为放了葡萄干所以我没加蜂蜜，我觉得有点儿果肉口感好一点儿，这些都是为了增加甜味，可以二选一，也可以不放！
2.一定要即食燕麦片！不用泡很久，搅拌好就赶快放烤箱！

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