无油无盐减脂香菇酿肉

无油无盐减脂香菇酿肉的做法步骤

1. 第1步.

   把鸡肉，葱，姜，胡萝卜全部倒入破壁机打成泥，不要太碎了，有点颗粒感。

2. 第2步.

   把除了香菇以外剩下的材料全部倒进去腌制鸡胸肉，腌制10分钟！

3. 第3步.

   把香菇洗干净去缔，把腌制好的肉沫放香菇上面，上蒸笼蒸6分钟！

4. 第4步.

   做好啦，真的多汁又爽口！而且聚会什么的给客人做一个真的很有面子的哇！

5. 第5步.

   不小心做多了，香菇买太少就把多余的在滚烫的水里过了一下成了鸡肉胡萝卜丸子！

6. 第6步.

   可做蔬菜汤吃！无油无盐！健康减脂！