【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies

【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法
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【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法说明

吃生酮的时候总还会想念甜品,今天就做一盘低碳水的巧克力曲奇饼干吧~

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【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的食材和调料

黄油30 克
100%巧克力20 克
鸡蛋1 个
杏仁粉80 克
粉 (Truvia或其他)10 克
泡打粉2 克
1 克

【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤

  1. 第1步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第1步

    准备好原料,放在工作台。黄油用含盐的或者不含盐的都可以。

  2. 第2步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第2步

    取30克黄油。有些黄油外包装会有指示,我就按照包装下侧切了1 oz多一点。

  3. 第3步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第3步

    加入20克左右无糖巧克力(100%巧克力,单吃真的非常苦罒ω罒)

  4. 第4步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第4步

    隔水加热融化黄油和巧克力

  5. 第5步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第5步

    慢慢融化搅拌到一起,完全融化后取出放凉,我们一会儿加入鸡蛋,避免现在加进去烧熟了。

  6. 第6步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第6步

    量取80g无糖杏仁粉。注意是almond flour,去皮磨细的杏仁粉,而不是almond meal带皮打碎的杏仁粉,也不是加糖的冲泡杏仁粉。

  7. 第7步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第7步

    加入盐、代糖粉、泡打粉混合均匀。

  8. 第8步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第8步

    这个时候巧克力黄油应该凉了,加入鸡蛋搅拌

  9. 第9步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第9步

    蛋黄有很强的乳化作用,所以很容易将油脂搅拌均匀,这也是为什么可以做蛋黄酱(•̀ω•́)✧

  10. 第10步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第10步

    烤箱放到180°C预热,干粉和湿的部分混合均匀

  11. 第11步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第11步

    放置一段时间后分成一个个饼干大小装盘。我的烤箱比较小,所以分两批,一批厚直径4厘米,厚度1.2厘米左右,烤的过程中还会变大一些。第二批直径8厘米,厚度0.8厘米左右。

  12. 第12步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第12步

    180度烤制15分钟

  13. 第13步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第13步

    叮!饼干出炉

  14. 第14步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第14步

    厚的饼干烤出来中间还是软的,属于软曲奇的味道,巧克力香味浓厚

  15. 第15步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第15步

    薄的饼干比较脆,放上芝麻更加可口。我喜欢直接抹上奶油奶酪吃,简直是脂肪炸弹 (*≧▽≦)

  16. 第16步.【生酮】巧克力曲奇饼干 Keto Chocolate Cookies的做法步骤 第16步

    生酮友好的饼干,参上。

小贴士

混合好的饼干团放置15分钟再装盘会更好操作,不容易沾手

饼干可以在冰箱里放一周,或者冷冻放更久。不过这么好吃的小零食,怎么会放一周呢 (*≧▽≦)

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