
赶集买了新鲜的海货,家里正好有茄子,所以便有了这道海鲜茄子煲。
食谱适合2-3人食用,茄子过油之后是一道非常百搭的食材,嗯真的是这样😊

所有食材集体亮相。

准备一个干净的小碗开始调料汁:1茶匙生抽,1茶匙料酒,2茶匙耗油,4茶匙凉白开水搅拌均匀备用。

茄子切条淡盐水中浸泡15分钟,这样的茄子不容易氧化。

15分钟后捞出放入盆中,撒入干面粉,摇晃均匀。

小黄鱼去头,去除内脏清洗干净。

来个特写,这个位置的黑血一定要清理干净。

葱切葱花,姜切丝,大蒜拍扁切碎。

热锅冷油。(比炒菜多的油)

下大虾,转小火两面煎变色。

大虾捞出备用。

下小黄鱼两面煎熟。

捞出备用。

下茄子炸软。

金黄色,变蔫。捞出备用。

另起锅,热锅冷油倒入葱姜蒜翻炒出香味倒入郫县豆瓣酱继续翻炒出红油。

下洋葱,炒变软。

下煎好的鱼虾茄子。

加入料汁翻炒几下。

加入一大碗(400毫升左右)热水转小火慢慢煮出汤汁。

装盘,撒上香菜末。

先来个大虾。

茄子也非常好吃😄
1可以提前把虾须和虾虾枪剪掉,关于虾线的去除在之前的食谱有说过这里不再描述。
2.小黄鱼是非常鲜美的一种海鱼,炖汤,油炸都非常好吃。因为这种鱼太小,所以我一般都是直接把头剪掉。
3.茄子在淡盐水中浸泡是为了不氧化,以及在后面过油的时候能少吸油。
4.先给虾过油是为了先出虾油,煎虾煎鱼煎茄子一定要全程小火,没有经验的可以关一下燃气,锅的余温不容易糊。
5.因为用的郫县豆瓣酱本身有盐,料汁也是咸的,所以出锅之前没有加盐。
6.加入鱼之后尽量少翻动,鱼容易碎。喜欢喝汤的可以多加热水。但是可能不那么浓厚。也可以把鱼换成墨鱼味道都是不错的。