牛奶全麦肉包

牛奶全麦肉包的做法
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牛奶全麦肉包的做法说明

一个小小的包子

也可以蕴含丰富的营养

只要我们稍微加点料

牛奶全麦肉包的食材和调料

牛奶240克
鸡蛋1个
10克
10克
酵母6克
北大荒全麦面粉500克
五花肉600克
胡萝卜半根
1/3个
蘑菇香菇3-5个
黑木耳10朵
生抽30克
8克
8克
150克
香油10克
老抽(可不加)10克

牛奶全麦肉包的做法步骤

  1. 第1步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第1步

    一、主锅加240克纯牛奶、1个鸡蛋、10克油、10克糖、6克酵母,3分钟/37度/速度3,进行酵母激活。

  2. 第2步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第2步

    二、加入500克北大荒全麦面粉,3分钟/揉面键,期间可以根据锅壁上是否有干粉,加入少量水。 揉好的面团取出放大碗里盖上保鲜膜备用。

  3. 第3步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第3步

    三、主锅加入蘑菇(香菇)3-5朵、洋葱1/3个、胡萝卜半根,5秒/速度5,打碎。取出备用。

  4. 第4步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第4步

    四、黑木耳,3秒/速度5,打碎,取出备用。

  5. 第5步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第5步

    五、加入洗净并冰冻三小时的五花肉,turbo键2秒,打3-5次,直至自己想要的颗粒大小。

  6. 第6步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第6步

    六、打好的肉为颗粒状。

  7. 第7步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第7步

    七、加入打好的蔬菜丁,30克生抽、8克盐、8克糖、150克水、老抽10克,2分钟/反转2速,上筋。 加入10克香油,1分钟/反转2,拌匀。

  8. 第8步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第8步

    八、拌好的肉馅取出放冰箱冷藏备用。

  9. 第9步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第9步

    九、把面团分成大小相同的剂子,像擀饺子皮一样,擀成中间稍厚四边薄的圆形,放入肉馅后,捏出褶子包起来。(不会的美粉可以私信报名进阶课再来学习一下。)

  10. 第10步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第10步

    十、因为肉馅是冷藏过的,会抑制发酵。发酵一般需要70-80分钟。 主锅加600克水,25分钟/varoma/小勺蒸熟即可。焖三分钟再开盖。

  11. 第11步.牛奶全麦肉包的做法步骤 第11步

    十一、用这个方子做的包子馅,汤汁很多哦~

小贴士

1、全麦面粉吸水率比较高。普通面粉的话,记得鸡蛋+纯牛奶的重量不要超过240克。

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