
对咻咻来说在家做海鲜饭,没啥正不正宗的说法,太过讲究不如去饭店吃,自己做饭,随心就好。所以能买到啥海鲜就做啥味道,只有自己喜欢才重要。
不过,这道菜唯一的执念就是藏红花了,毕竟藏红花才是这道料理的灵魂,不放都不好意思说自己是在做西班牙海鲜饭,虽然一小撮就很贵,但狠狠心还是要买啦~
这道料理准备食材会麻烦一点,但烹饪过程很简单,是一道看起来很🐂🍺,但人人能学会的硬菜。
| #海鲜 | |
| 大虾 | 10个 |
| 青口贝 | 10个 |
| 鱿鱼圈 | 1小碗 |
| #蔬菜 | |
| 西红柿 | 1个 |
| 豌豆 | 1小碗 |
| 青椒 | 1个 |
| 红椒 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 大蒜头 | 5-6瓣 |
| 柠檬 | 半个 |
| #其他 | |
| 大米 | 2合(300)g |
| 藏红花 | 1小撮(0.4g) |
| 橄榄油 | 1大勺 |
| 高汤 | 500ml |
| 白葡萄酒 | 50ml |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| #成品大约3-4人份 |

这道料理需要准备的食材比较多,但做了这道菜也不用做别的菜了,这么想来,是不是就没那么麻烦了啊~ ·除了藏红花,其他食材想更替都看心情啊。

先处理海鲜: ·将青口贝的壳刷干净; ·虾剪掉须,从头部以下第三个关节处挑掉虾线; ·鱿鱼圈洗干净备用。

洋葱、大蒜头切末,青椒、红椒切丁备用。

西红柿去皮后也切成小块备用。

豌豆提前拿出来化冻。

这次我用的是「适盒」的电烤炉,先开最高档预热3分钟。 然后倒入比平时炒菜多一点的橄榄油,放入洋葱和大蒜头末,最高档翻炒,直至香味散出,洋葱微微透明。

倒入西红柿丁、青椒丁、红椒丁、翻炒至西红柿软烂。

加入洗净沥干的大米,和一小撮藏红花翻炒5分钟。

倒入白葡萄酒,继续翻炒,直到酒味散去,大米染上微微的黄色。

倒入热的高汤,要正好能盖过大米,尝一下味道,根据个人口味加少许盐或者黑胡椒碎。煮开后盖上盖子依旧最高档焖15分钟。 ·这步之后就不再翻炒大米了,所以一定要把食材拌匀哦~ ·高汤可以用鸡高汤或者鱼高汤,如果懒得自己煮,就用浓汤宝冲热水代替。

15分钟后水基本烧干,放入青口贝、大虾、鱿鱼圈和豌豆,继续盖上盖子,开最高档焖8-10分钟。 ·焖久一点会有锅巴,因为这种小锅子是不沾的,所以不要怕锅巴糊底哦~

出炉后就可以吃啦~,根据个人喜好可以挤少许柠檬汁调味。
注意点都写在步骤里啦~认真看就好