
美容养颜的滋补佳品,爱美的亲们要常吃哦!

桃胶用纯净水浸泡15小时以上,泡至果冻状,用手捏碎,期间换水,细心地挑去里面的杂质,洗净;

泡发皂角米,一般泡发5小时;

泡发雪燕,浸泡10小时以上,我一般和桃胶放着一起浸泡,(泡好的忘记拍照了)

新鲜的银耳,洗净,剪去银耳中心的黄色根蒂;

洗净红枣

去籽,一分为四,这步骤可省略,个人喜好

洗净枸杞

将银耳撕成小朵

把所有材料准备好。将桃胶,皂角米,红枣,放入高压锅中,加入水,按“炖”键炖煮半小时,再加入银耳,枸杞炖煮半小时(也可把银耳,枸杞和桃胶等材料一起炖煮半小时)

加入雪燕,炖煮半小时(用煤气灶的话,大火煮开后小火慢炖,期间请不停地用勺子搅拌,防止黏底)

出锅前加入冰糖或糖块就可以。

装碗,晶莹剔透,甜糯粘稠状。
1.泡发的桃胶和雪燕的水请给足,因为泡发后的体积会是原来的10倍左右
2.高压锅炖煮真的非常粘稠,口感特别赞👍,强烈推荐!