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【健身餐】比星巴克更"轻"的egg bite
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团团maru
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【健身餐】比星巴克更"轻"的egg bite的食材和调料
鸡蛋
一个
蛋白
90g
牛奶
30g
葱
花
适量
牛肉
适量
嫩
豆腐
适量
芝士碎
适量
【健身餐】比星巴克更"轻"的egg bite的做法步骤
第1步.
鸡蛋,蛋白,牛奶葱花一起打散
第2步.
倒入马芬盘加入牛肉豆腐芝士碎
第3步.
190度烤20分钟
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