【健身餐】比星巴克更"轻"的egg bite

【健身餐】比星巴克更
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【健身餐】比星巴克更"轻"的egg bite的食材和调料

鸡蛋一个
蛋白90g
牛奶30g
适量
牛肉适量
豆腐适量
芝士碎适量

【健身餐】比星巴克更"轻"的egg bite的做法步骤

  1. 第1步.【健身餐】比星巴克更

    鸡蛋,蛋白,牛奶葱花一起打散

  2. 第2步.【健身餐】比星巴克更

    倒入马芬盘加入牛肉豆腐芝士碎

  3. 第3步.【健身餐】比星巴克更

    190度烤20分钟

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