秋天，喜欢感冒，这时候一碗冰糖雪梨就是你所需要滴。窗外下着小雨，练字之余来一碗，惬意。你现在开始保养你的身体，决定了你老年生活质量。
所有食材洗干净，去皮，红枣切碎，雪梨去核挖出果肉 雪梨里面放入红枣、枸杞、百合、冰糖，果肉，放入碗中。
碗放入锅的上层，下层加水，大火煮沸后，小火慢炖50分钟，一碗热腾腾的冰糖雪梨就可以饮用了😄
冰糖根据自己的喜好加多加少，有疾病的在医生的指引下使用(如糖尿病等)
