饱腹，健康，营养丰富。
除此之外，真的是，助排泄。。。。。
食物种类配比特别像我在英国时，他们提倡的健康饮食盘子。
米饭焖熟。
备料： 甜椒切丁， 圆白菜切成细丝， 土豆切成小丁， 培根切成小丁， 大蒜压碎。
把培根丁和蒜一起下锅，煎熟。
盛出培根，如果锅内油不够就再添一点，将土豆丁煎到金黄色。
盛出土豆，接着中火煎鸡蛋，要溏心的煎蛋。
所有材料都烹饪好了，准备摆盘。
摆盘： 盘面以米饭为中心，分成四份，依次摆上白菜，甜椒，培根和土豆，顶部放上煎蛋，最后放点胡椒粉。
吃的时候把所有的食材混匀。 PS：老公喜欢的不得了，明天还要吃😅。
喜欢辣白菜，可以加一点儿辣白菜，老公加了辣白菜，他说很好吃。