参枣米饭

参枣米饭的做法

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参枣米饭的做法说明

如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。

参枣米饭的食材和调料

红枣	20颗
红参20克
糯米250克	克
白糖50克

参枣米饭的做法步骤

第1步.
将参和大枣用水同煎半小时，去掉参渣；用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用

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