在宿舍里都是有什么吃什么，也没有冰箱，所以都是比较简陋的😅😅😅我就是信奉有什么加什么！！
清洗食材（精致的猪猪们可以把番茄🍅去皮）
水开了加盐，下意面煮熟，捞起来放在凉水里
番茄🍅切块，蒜切碎，火腿切片
少许橄榄油，下蒜微炒，下番茄炒出汁（我不喜欢加番茄酱，喜欢的可以自己加，也可以多加一个番茄熬汁，这样会比较浓郁），加入火腿，翻炒半分钟，加点黑胡椒
然后将捞起的意面放入锅中翻炒搅拌，出锅前我喜欢盖上盖子闷一分钟
1.不同的意面煮的时间不一样，可以看包装要求，你也可以自己尝嘛!
2.意面过凉水并不是最好的的办法，因为煮的时候加的盐会被洗掉，应该是加可生食的橄榄油拌匀。但我是在减肥期间，还是过凉水这种方法比较好