低脂红糖燕麦饼干

低脂红糖燕麦饼干的做法
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低脂红糖燕麦饼干的做法说明

一个爱吃甜品的胖子在无数次尝试后,终于做出了一款又美味又低脂的胖子甜点。也很适合健身人士。

低脂红糖燕麦饼干的食材和调料

红糖45克
牛奶40克
鸡蛋1个
玉米70克
低粉80克
全麦粉20克
小苏打2克
麦片110克
蔓越莓40克
芝麻20克
椰蓉20克

低脂红糖燕麦饼干的做法步骤

  1. 第1步.

    1、牛奶加热加入红糖,搅拌至红糖完全融化,放凉备用

  2. 第2步.

    2、放凉的牛奶红糖中,加入鸡蛋,搅拌至乳化状态

  3. 第3步.

    3、牛奶糖糊中加入低粉和全麦粉和小苏打,拌匀。

  4. 第4步.

    4、面糊中加入黑芝麻、椰蓉、蔓越莓干,拌匀

  5. 第5步.

    5、分成40克一个的燕麦团,放在烤盘中微微压成饼即可

  6. 第6步.

    6、烤箱预热190度,烤20分钟出炉

  7. 第7步.低脂红糖燕麦饼干的做法步骤 第7步

    开吃😍

小贴士

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