3天轻体计划

3天轻体计划的做法
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3天轻体计划的做法说明

1. 3天轻断食
2. 临时补救(比如吃了一天火锅),喝一天
3. 羽衣甘蓝冬瓜汁 强效清体,每天6 瓶,连续三天

3天轻体计划的食材和调料

羽衣甘蓝冬瓜
冬瓜150g
哈密瓜15g
黄瓜15g
苹果15g
菠菜15g
奇异果15g
羽衣甘蓝150g
柠檬10g
秋葵1条
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胡萝卜
胡萝卜
哈密瓜
苹果
芒果
菠萝
柠檬
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柠檬蜂蜜
蜂蜜
柠檬
荷叶
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菠萝橙汁
菠萝
哈密瓜
苹果
芒果
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燕麦
苹果汁
椰子
山药
蜂蜜
燕麦粉

3天轻体计划的做法步骤

  1. 第1步.3天轻体计划的做法步骤 第1步

    羽衣甘蓝冬瓜汁

  2. 第2步.3天轻体计划的做法步骤 第2步

    胡萝卜生姜汁

  3. 第3步.3天轻体计划的做法步骤 第3步

    羽衣甘蓝冬瓜汁

  4. 第4步.3天轻体计划的做法步骤 第4步

    柠檬蜂蜜饮

  5. 第5步.3天轻体计划的做法步骤 第5步

    菠萝橙汁

  6. 第6步.3天轻体计划的做法步骤 第6步

    燕麦椰水饮

小贴士

每月一次,每次3天。肠胃油腻、食欲不振、暴饮暴食后。400ml

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