宝宝辅食-鳕鱼薯球

宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法
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宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法说明

今天给王小样做的辅食是鳕鱼薯球,是用鳕鱼和红薯来做的,红薯本身味道甜美,富含碳水化合物,是根茎类粗纤维食物,有滑肠之功效,可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维,有助于维护肠胃健康,那鳕鱼的好处就更不用说了

宝宝辅食-鳕鱼薯球的食材和调料

红薯一个
鳕鱼适量
柠檬一颗

宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法步骤 第1步

    红薯去皮切块,切的薄点,好熟,上锅蒸二十分钟

  2. 第2步.宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法步骤 第2步

    鳕鱼切小块,用柠檬腌,腌二十分钟,怕酸的话可以用水冲一下,上锅蒸十五分钟

  3. 第3步.宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法步骤 第3步

    蒸好的鳕鱼切碎

  4. 第4步.宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法步骤 第4步

    鳕鱼放入不粘锅里,小小火不停的翻炒,翻炒成鳕鱼绒

  5. 第5步.宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法步骤 第5步

    红薯捣成泥

  6. 第6步.宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法步骤 第6步

    将红薯泥和鳕鱼绒混合在一起

  7. 第7步.宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法步骤 第7步

    混合均匀搓小球球

  8. 第8步.宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法步骤 第8步

    红薯球在鳕鱼绒里滚滚滚……

  9. 第9步.宝宝辅食-鳕鱼薯球的做法步骤 第9步

    鳕鱼薯球完成

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