“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。 那就煮一碗秋梨汤润润肺吧。
秋梨去皮、去核、切块，莲藕去皮、切片。
冰糖、新会陈皮、枸杞、麦冬适量。
所有食材放入容器，加适量的水煮开。
养生、润肺！
