杜坎减肥Part1(1)

杜坎减肥Part1(1)的做法

6人浏览0人收藏过年夜放我来做菜

杜坎减肥Part1(1)的做法说明

是时候下定决心啦

杜坎减肥Part1(1)的食材和调料

鸡肉	克
鱼肉
牛肉
鸡蛋
脱脂牛奶酸奶

杜坎减肥Part1(1)的做法步骤

第1步.
早餐

第2步.
中餐：电饭锅焗鸡腿肉*2+半杯黑咖啡☕️+一大壶红茶

第3步.
腌制的时候还挺好看的...

第4步.
出来有点丑，哈哈哈

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