养肝食疗粥

养肝食疗粥的做法

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养肝食疗粥的做法说明

肝脏在体表开窍于眼睛，至少应每隔1小时让眼睛休息5分钟。
用玫瑰花泡茶，一次1~3朵，可以助疏肝解郁；

养肝食疗粥的食材和调料

银耳	10g
菊花	10g
枸杞子	15g
糯米	100g
蜂蜜	适量

养肝食疗粥的做法步骤

第1步.
将银耳、菊花各10克，枸杞子15克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食；

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