三明治

三明治的做法
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三明治的做法说明

早餐吃什么,当然是要既快手又营养丰富的囖,家里刚好有烤好的全麦吐司,几分钟就可以搞定的快手早餐,真是棒棒的!小伙伴们都动手做起来吧~~~

三明治的食材和调料

全麦吐司片 2片
鸡蛋1个
火腿 : 2
沙拉酱:适量
芝士片 :1
黄瓜片 适量
生菜叶 :1

三明治的做法步骤

  1. 第1步.三明治的做法步骤 第1步

    吐司切片,这是我昨天烤的。也可以超市直接买现成的切片吐司🍞

  2. 第2步.三明治的做法步骤 第2步

    火腿,黄瓜切片,备用.

  3. 第3步.三明治的做法步骤 第3步

    不粘锅烧热,放入两片吐司片煎至焦脆备用。

  4. 第4步.三明治的做法步骤 第4步

    少量色拉油烧热放入火腿片煎熟。

  5. 第5步.三明治的做法步骤 第5步

    一层吐司片一层火腿,再把芝士片放在火腿上利用火腿余温热化它。

  6. 第6步.三明治的做法步骤 第6步

    煎了个奇形怪状的鸡蛋 放在芝士片上。

  7. 第7步.三明治的做法步骤 第7步

    然后再放火腿片 ,摆上黄瓜片或者生菜/西红柿片都可以。

  8. 第8步.三明治的做法步骤 第8步

    最后放上吐司片切块。我翻倍做了,有沙拉酱可以放点沙拉酱。我只放了芝士片一样好吃

  9. 第9步.三明治的做法步骤 第9步

    芝士片被烫化了的样子。是不是看着就很好吃哈哈

  10. 第10步.三明治的做法步骤 第10步

    搭配一杯纯牛奶,既快手,营养又丰富的早餐就酱紫做好了。

小贴士

这是一个人的早餐量, 如果人多可以翻倍的量做。我今天做了两份,切成了四块。如若什么不懂的可以加我交流学习 VX :Zys804162412

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