
早餐吃什么,当然是要既快手又营养丰富的囖,家里刚好有烤好的全麦吐司,几分钟就可以搞定的快手早餐,真是棒棒的!小伙伴们都动手做起来吧~~~

吐司切片,这是我昨天烤的。也可以超市直接买现成的切片吐司🍞

火腿,黄瓜切片,备用.

不粘锅烧热,放入两片吐司片煎至焦脆备用。

少量色拉油烧热放入火腿片煎熟。

一层吐司片一层火腿,再把芝士片放在火腿上利用火腿余温热化它。

煎了个奇形怪状的鸡蛋 放在芝士片上。

然后再放火腿片 ,摆上黄瓜片或者生菜/西红柿片都可以。

最后放上吐司片切块。我翻倍做了,有沙拉酱可以放点沙拉酱。我只放了芝士片一样好吃

芝士片被烫化了的样子。是不是看着就很好吃哈哈

搭配一杯纯牛奶,既快手,营养又丰富的早餐就酱紫做好了。
这是一个人的早餐量, 如果人多可以翻倍的量做。我今天做了两份,切成了四块。如若什么不懂的可以加我交流学习 VX :Zys804162412