去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤

去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤的做法步骤

1. 第1步.

   红豆茯苓提前泡1小时

2. 第2步.

   排骨去血水，猪腰切开去掉里面白色的东西，然后切块。

3. 第3步.

   所有材料放入钝锅3小时，如果想要补气血在出锅前20分钟加入红枣，如果想消除胃胀气在出锅前10分钟加入陈皮。