五花肉把皮上的毛刮净,下水焯,捞出洗净。
热锅放油加入冰糖炒糖色,加入焯过五花肉翻炒上色,加生抽,加水没过五花肉加八角花椒香叶草果草寇桂皮茴香葱姜等香料。加入少量老抽
大火烧开后加适量盐转小火慢炖,多炖一些时间。
不用把汤炖没,剩一些汤汁浸泡煮好的肉。
取出做好的肉剁碎,加青椒剁碎,加点肉汤,夹到白馍中。