【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆

【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法
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【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法说明

我享受做饭的过程,但是不爱洗碗....这是我发的第一个菜谱,发现好麻烦啊,随时拿着相机拍.....但是当妈妈后,为了宝宝食谱操碎了心....每天变着法给他做吃的,我想很多宝妈跟我一样,所以我乐于跟各位宝宝分享。若有好的食谱也可以一起探讨。。。。

【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的食材和调料

西红柿3个
肉沫适量
毛豆适量
适量
适量
黄酒
生抽

【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤

  1. 第1步.【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤 第1步

    生姜切成姜末,可小半块生姜即可。

  2. 第2步.【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤 第2步

    西红柿切成小块,比较容易出汁。毛豆洗净沥水。

  3. 第3步.【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤 第3步

    肉沫加点少量黄酒(也可料酒),少许生抽腌制一分钟即可。

  4. 第4步.【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤 第4步

    锅里下油,由于给小孩吃,油量不宜过多。下姜末炒出香味。

  5. 第5步.【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤 第5步

    下肉沫先翻炒至黄色,下毛豆翻炒拌匀。 加入盐,少许生抽。 毛豆大约炒2-3分钟。

  6. 第6步.【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤 第6步

    下西红柿丁,翻炒拌匀后加入开水,盖上锅盖。

  7. 第7步.【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤 第7步

    加入开水,水至刚淹没毛豆即可。盖上锅盖焖大约10分钟。

  8. 第8步.【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤 第8步

    完毕。

  9. 第9步.【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤 第9步

    用汤汁拌饭,酸酸的宝宝最爱吃,尤其爱吃里面的毛豆。

小贴士

1、建议用开水,这样不会毛豆不会变老。
2、毛豆不容易熟,需要先翻炒会才能放西红柿。
3、我给宝宝吃,就闷得约10分钟左右,比较烂也入味些。

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