银耳泡12小时，泡发成大朵，再切开。
地瓜去皮，切块。
把银耳和地瓜块放入炖锅中，小火慢煮三个小时。
煮好之后，放入冰糖和枸杞。
1.也可以加入百合干，美容养颜。2.这个季节是地瓜的季节，而且还特别甜，多吃地瓜有益脾胃健康。3.我用的是宿舍用的那种小炖锅，煮好后可自动保温八小时，晚上放好料，早晨正好吃哦～
