清炖燕窝

清炖燕窝的做法
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清炖燕窝的做法说明

吃燕窝有一年多了,感觉不仅皮肤变好了,连困扰多年的家族遗传的过敏性荨麻疹都不再复发了,归结原因,吃燕窝从根本上增强了我的免疫力,所以想把燕窝炖煮的方法也分享给大家❤

清炖燕窝的食材和调料

燕窝1盏
纯净水1.5L
蜂蜜一勺

清炖燕窝的做法步骤

  1. 第1步.清炖燕窝的做法步骤 第1步

    准备燕窝一盏。

  2. 第2步.清炖燕窝的做法步骤 第2步

    加入纯净水泡发(3-4小时)。

  3. 第3步.清炖燕窝的做法步骤 第3步

    过滤掉泡发燕窝的水,称重是为了看燕窝的泡发率,一定程度上可以了解燕窝的品质。 新手也可根据燕窝的重量确定炖煮的加水量(干盏:水的比例是1:35)。

  4. 第4步.清炖燕窝的做法步骤 第4步

    泡发中~ 基本不用挑毛,水也比较干净。

  5. 第5步.清炖燕窝的做法步骤 第5步

    泡发后丝丝分明,将燕窝撕成一条条,过清水。

  6. 第6步.清炖燕窝的做法步骤 第6步

    加入纯净水,用小炖盅(燕窝模式)进行炖煮,如果没有燕窝模式用其他甜品模式也OK。

  7. 第7步.清炖燕窝的做法步骤 第7步

    炖煮半小时。

  8. 第8步.清炖燕窝的做法步骤 第8步

    清炖燕窝炖好~是不是超级简单! 其实这样空口吃就可以了,吸收最佳❤ 如果追求口感,可以加入各种水果,蜂蜜,牛奶等等,但注意燕窝不建议和酸性水果一起吃。

  9. 第9步.清炖燕窝的做法步骤 第9步

    晶莹剔透,绵软香滑~

  10. 第10步.清炖燕窝的做法步骤 第10步

    这样的美颜下午茶,要来一份吗~

  11. 第11步.清炖燕窝的做法步骤 第11步

    小贴士都在这里啦❤

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