奶油南瓜浓汤

奶油南瓜浓汤的做法
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奶油南瓜浓汤的做法说明

南瓜含有维他命A、B、C 以及丰富的乙型胡萝卜素、葡萄糖精及具有高纤维等,能润肺,补中益气,并且还有美容效果;南瓜的甜味是因为富含淀粉和木糖醇,因此糖尿病病人也能放心食用!这款奶油南瓜浓汤是偏西式的汤品,口感比中式的做法 口感更丰富哦!

奶油南瓜浓汤的食材和调料

南瓜250克
牛奶50克
奶油30克
少许
黑胡椒碎适量

奶油南瓜浓汤的做法步骤

  1. 第1步.奶油南瓜浓汤的做法步骤 第1步

    去皮南瓜250克

  2. 第2步.奶油南瓜浓汤的做法步骤 第2步

    切成小块状 上锅蒸熟 我是用了大火15分钟 可以用筷子戳一下 轻松穿过就是熟了

  3. 第3步.奶油南瓜浓汤的做法步骤 第3步

    蒸好的南瓜稍放凉 放进料理机

  4. 第4步.奶油南瓜浓汤的做法步骤 第4步

    加入牛奶

  5. 第5步.奶油南瓜浓汤的做法步骤 第5步

    加入奶油

  6. 第6步.奶油南瓜浓汤的做法步骤 第6步

    启动搅打 打匀就行

  7. 第7步.奶油南瓜浓汤的做法步骤 第7步

    加入少许的盐 (如图)综合南瓜的甜味

  8. 第8步.奶油南瓜浓汤的做法步骤 第8步

    加入黑胡椒碎 能够激发味蕾的感受 香中带点儿辣

  9. 第9步.奶油南瓜浓汤的做法步骤 第9步

    开启料理机 打均就可以倒出来装碗里 可以用奶油在面上画一点图案更好看呢

  10. 第10步.奶油南瓜浓汤的做法步骤 第10步

    来~ 尝一口吧

小贴士

① 我买的南瓜甜度刚刚好 如果朋友们的南瓜不甜 可以在加盐的时候 加点儿糖
② 这款南瓜浓汤的比例 是我个人喜欢的比较浓稠的状态 可以参考最后一步骤的图哦 如果喜欢稀一点的朋友 可以多加50克牛奶

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