黑芝麻核桃米糊

黑芝麻核桃米糊的做法
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黑芝麻核桃米糊的做法说明

宝宝胃娇嫩,只能吃软烂食物。又想着营养不能拉下,就想到这款补钙,补脑,易消化营养餐。

黑芝麻核桃米糊的食材和调料

大米200克
芝麻100克
100克

黑芝麻核桃米糊的做法步骤

  1. 第1步.黑芝麻核桃米糊的做法步骤 第1步

    大米淘洗干净后,泡两个小时以上。晾干水分

  2. 第2步.黑芝麻核桃米糊的做法步骤 第2步

    放入锅中翻炒,中火。建议用不粘锅

  3. 第3步.黑芝麻核桃米糊的做法步骤 第3步

    炒至锅巴样子出锅

  4. 第4步.黑芝麻核桃米糊的做法步骤 第4步

    放入辅食机打,破壁机更好,我用辅食机比较麻烦,打得不够细腻,反复打了三次。

  5. 第5步.黑芝麻核桃米糊的做法步骤 第5步

    过筛,最好用细筛,这是我第一次用的筛,后来换了超细的,就细腻好多

  6. 第6步.黑芝麻核桃米糊的做法步骤 第6步

    放凉装袋,保存

  7. 第7步.黑芝麻核桃米糊的做法步骤 第7步

    黑芝麻炒熟

  8. 第8步.黑芝麻核桃米糊的做法步骤 第8步

    生核桃去外衣,不去会涩

  9. 第9步.黑芝麻核桃米糊的做法步骤 第9步

    放一起打,这是打好放冰箱,上面一层油

  10. 第10步.黑芝麻核桃米糊的做法步骤 第10步

    无糖,无添加剂,特别香

小贴士

别炒糊了,炒糊了就自己吃吧。

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