胡萝卜馒头

胡萝卜馒头的做法
8人浏览0人收藏
收藏

胡萝卜馒头的做法说明

胡萝卜含有大量的营养成分,但应该挺多小朋友不太爱吃。
不妨做出馒头、面条、面包等主食,这样连不喜欢胡萝卜的人都会爱上。
配方的液体也可以换成牛奶或者其他蔬菜汁喔!

胡萝卜馒头的食材和调料

胡萝卜1根约200g
200克
玉米15克
酵母4克
中筋面粉400克
细砂糖40克
2克

胡萝卜馒头的做法步骤

  1. 第1步.胡萝卜馒头的做法步骤 第1步

    胡萝卜切丝,加入水用料理机榨汁

  2. 第2步.胡萝卜馒头的做法步骤 第2步

    过筛压汁,加入酵母、面粉、玉米油、细砂糖、盐的打蛋盆里

  3. 第3步.胡萝卜馒头的做法步骤 第3步

    揉成光滑的面团即可。(后面还需要加入干粉揉,所以面团稍微有点沾手比较好,要不然加了干粉之后,馒头口感偏干)

  4. 第4步.胡萝卜馒头的做法步骤 第4步

    进行第一次发酵,温度28度,湿度75%,1小时。如果发室温发酵,需要盖上保鲜膜。

  5. 第5步.胡萝卜馒头的做法步骤 第5步

    发至2倍大即可

  6. 第6步.胡萝卜馒头的做法步骤 第6步

    发酵好之后取出,桌上撒面粉,不断揉不断撒面粉,这样做出来的馒头表面才光滑的。 (我大概加了80g面粉)

  7. 第7步.胡萝卜馒头的做法步骤 第7步

    可以切开,看一下横切面,非常光洁没有气孔即可

  8. 第8步.胡萝卜馒头的做法步骤 第8步

    60g一个,滚圆放在油纸上,进行第二次发酵,温度30度,湿度85%,20分钟。 (没有发酵箱的,可以放蒸笼中,锅里倒入凉水,开火烧开后关火,这样发酵20分钟)

  9. 第9步.胡萝卜馒头的做法步骤 第9步

    发至1.5倍大即可,大火蒸15分钟,关火焖5分钟。

小贴士

液体量根据面粉吸水性有增加或者减少,后面还需要加入干粉揉,所以面团稍微有点沾手比较好,要不然加了干粉之后,馒头口感偏干
发酵的温度和时间对于成品有关系,所以有发酵箱会比较好

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页