
紫薯:其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。
紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生。
核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素,有很高的营养价值,并具有润肺强肾、降低血脂,预防冠心病之功效,长期食用具有益寿养颜,抗衰老等作用。
| #面团 | |
| 高筋面粉 | 200克 |
| 全麦粉 | 50克 |
| 紫薯泥 | 100克 |
| 牛奶 | 160克 |
| 细砂糖 | 20克 |
| 盐 | 2克 |
| 黄油 | 20克 |
| 酵母 | 3克 |
| #麻薯 | |
| 牛奶 | 120克 |
| 糯米粉 | 70克 |
| 玉米淀粉 | 20克 |
| 细砂糖 | 30克 |
| #馅料 | |
| 紫薯泥 | 60克 |
| 炼乳 | 10克 |
| 牛奶 | 20克 |
| 核桃仁 | 适量 |
| 蔓越莓 | 适量 |

高筋面粉,全麦粉,紫薯泥,牛奶,糖,酵母全部放入面包机中揉至扩展阶段

加入黄油和盐揉至完全阶段,面团细腻光滑,放入蒸烤箱进行第一次醒发, 发酵功能40度醒发50分钟

牛奶,糯米粉 ,玉米淀粉,细砂糖混合搅拌均匀

过筛,放入蒸烤箱选择纯蒸功能100度蒸15分钟

蒸熟后,等到温热时加入10g黄油揉至完全被吸收,紫薯泥加入炼乳牛奶搅拌均匀备用

面团发酵至原来的2倍大时,用手指截个洞检验,无回缩无塌陷证明以发酵完成

取出面团排气;分成5等份,搓圆

核桃仁、蔓越莓备用

麻薯分成5份擀长形,(在麻薯上面盖上一个一次性有套擀,才不会沾擀面混)

把小面团擀成长方形,依次铺上麻薯、紫薯泥、核桃和蔓越莓干

从上而下卷起,收口底部朝下

依次弄完所有的面团,均匀摆放在烤盘上

放入蒸烤箱发酵40度发酵35分钟

发酵完成后,在面包的表面撒一层粉装饰,再用刀片划自己喜欢的花纹

放入蒸烤箱选择蒸烤功能170度烤15分钟

出炉即可食用
蒸烤功能也就是蒸汽烤,做欧包就是用蒸汽烤,这样做出来的欧包才会成功。用蒸汽烤做出来的欧包,光泽还有面包弹性,都是很好的。