❤快手菜,又养生❤上了年纪都是吃点养生的菜🤣得了慢性胃炎,很小心吃东西面条,小米,南瓜,馒头走不掉南瓜是养胃必吃的啊甜又好吃
首先把南瓜切成薄片,鲜百合清洗干净待用
锅里加油,热到6.7分热下南瓜百合,大火炒啊,感觉干水放少许水,转中小火焖3分钟左右,南瓜软了就OK了,下盐调味
本来南瓜带甜,不要加糖了❤