冬日暖心牛油果香蕉smoothie

冬日暖心牛油果香蕉smoothie的做法

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冬日暖心牛油果香蕉smoothie的做法说明

冬天里就需要暖暖的smoothie来开启新的一天!

冬日暖心牛油果香蕉smoothie的食材和调料

牛油果	1个
香蕉	1根
豆奶	250ml
麦片	30g
香草蛋白粉	半杯
奇亚籽粉	一大勺
南瓜籽	一勺
柠檬汁	一勺

冬日暖心牛油果香蕉smoothie的做法步骤

第1步.
先用微波炉把麦片用适量水和豆奶煮熟，等的期间切牛油果和香蕉。😋

第2步.
把所有材料放入搅拌机里打30秒就完成啦!可以选择在上面加点冰冻蓝莓。出来的smoothie应该是稠滑暖暖的!

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