
今天气温骤降,屋外冷嗖嗖的。总想着吃点辣辣的热乎乎的,冰箱里挖出了大鲈鱼用来烤着吃。我用的是超大号的海鲈鱼,小号的淡水鲈鱼一样可以做。
| 鲈鱼 | 一块 |
| 鱼豆腐 | 150克 |
| 燕饺 | 50克 |
| 贡丸 | 50克 |
| 芹菜 | 100克 |
| 莴笋 | 100克 |
| 金针菇 | 100克 |
| 洋葱 | 100克 |
| 土豆 | 一个 |
| 大蒜头 姜 葱 | 适量 |
| 柠檬 | 半个 |
| 料酒 蚝油 | 少许 |
| 豆瓣酱 | 2大勺 |
| 香辣酱 | 1大勺 |
| 花椒 | 一把 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 胡椒 | 少许 |
| 鸡胸肉 | 150克 |

第一步:鲈鱼太大就取了中段的一块,用葱 姜酒胡椒柠檬汁腌制一小时,鸡胸切 厚片用胡椒盐酒腌制。

第二步:芹菜切段 莴笋切厚片 鱼豆腐贡丸燕饺 改刀 姜切片蒜整个剥好洋葱切块

第三步:土豆切块放入清水中

第四步:烤盘铺上锡纸铺上金针菇 芹菜 莴笋 鲈鱼煎制两面金黄放入烤盘中,四周分 别放入鱼豆腐 鸡片 贡丸 燕饺

第五:调配酱汁。 热锅冷油放入花椒慢慢熬出花椒油后倒入姜片 洋葱 大蒜头爆香。 加入豆瓣酱 香辣酱 蚝油 生抽熬出酱汁放入土豆加清水煮开。

第六步:熬好的酱汁浇在鲈鱼烤盘中, 用锡纸包裹起来

第七步:烤箱上下火220度预热5分钟,放入烤盘220度火烤25分钟。

最后烤鱼出锅,鲜香麻辣好下饭