黑芝麻馒头补钙宝宝辅食

黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法
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黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法说明

宝宝快1岁,接触的辅食越来越多,但是买外面的又怕添加剂多,只能辛苦自己,给她换取健康美食 无糖无盐黑芝麻馒头

黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的食材和调料

黑芝麻酱一小勺克
中筋面粉200克
酵母3克
温水110ml

黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法步骤 第1步

    第一步3克酵母溶于三分一的温水中备用

  2. 第2步.黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法步骤 第2步

    把酵母水加入面粉搅拌,再中加入剩下三分二的温水和一小勺黑芝麻酱,揉至表面光滑,放在温暖处发大,记得盖层湿毛巾保鲜膜,大概40分钟发大到原来的2倍即可

  3. 第3步.黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法步骤 第3步

    发好的面团里面成蜂窝状很多孔,然后继续揉揉揉,揉到面团切开没有气孔

  4. 第4步.黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法步骤 第4步

    这个是还没有揉到位的,有小孔,所以要继续努力揉

  5. 第5步.黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法步骤 第5步

    大概20分钟,本人没什么力,揉得久,这个样子就行了,没有气孔了

  6. 第6步.黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法步骤 第6步

    切喜欢的模样造型,盖上保鲜膜或者湿毛巾继续发20到30分钟……

  7. 第7步.黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法步骤 第7步

    然后冷水热水下锅都行,冷水下锅受热更均匀,然后大火烧到开,转中火蒸15分钟(我做的小,大点自己加点时间),仔关火焖3到5分钟,开盖,即可

  8. 第8步.黑芝麻馒头补钙宝宝辅食的做法步骤 第8步

    用的是左边这芝麻酱

小贴士

自己拿捏吧,我也是从失败了好多次,没有绝对对的方法,因为每个人的天时地利人和都不同……哈哈

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